7. Game給男人的傷害：成為虛偽、不自信的人

主題：男性在學習「遊戲技巧」過程中如何發展出一種虛假的自戀自我

1. 對「虛假自我」的批判

• 根本問題：羞恥與自我否定

  • 許多學習「遊戲技巧」的男性，誤以為自己的本來面貌（如內向、矮胖或害羞）無法吸引女性，因而努力掩蓋或改變自我。

  • 這種行為實際上是在強化一種「自己的真實自我不值得愛」的信念，最終導致虛假的自戀自我（narcissistic false self）。

    
    

• 錯誤應用：為了吸引女性而改變外在

  • 例如，減肥、鍛煉或改變穿衣風格等雖然本身是積極的，但若其動機僅僅是為了吸引女性，則容易落入「為別人而活」的陷阱。

2. 真實自我的價值

• 真實的吸引力：

  • 無需掩蓋自身特質，例如內向、害羞或「宅男」性格，也可以吸引適合自己的伴侶。

  • 高價值男性如馬克·扎克伯格或伊隆·馬斯克，即使不具備傳統的「遊戲技巧」，也能建立吸引力，因為他們的成功與自信來自真實自我。

• 健康的成長：

  • 健身、改變外貌或提升穿衣品味應基於自我改善的需求，而非僅僅為了吸引女性。

  • 自我接納與自信的建立，比追求「高價值」的外在表現更重要。

3. 對男性的實際建議

1. 拒絕虛假的行為模式

• 不需要為了迎合女性或社會期待而掩蓋自己的真實性格。

• 培養一種坦然面對自我的心態，擺脫對外在認可的依賴。

2. 專注於健康的內在成長

• 提升自信： 從自己的弱點中找到力量，並相信真實的自我也有吸引力。

• 提升能力： 健身、學習新技能等應是為了滿足自我價值，而非追求外在回報。

3. 建立真實而健康的親密關係

• 吸引適合的伴侶，重點在於是否彼此真心相處，而非依靠表面化的吸引力。

• 停止教導年輕男性「自己的本性不吸引人」的錯誤觀念，而是鼓勵他們接受並展示真實的自我。

男性可以採取的行動

• 擺脫對「遊戲技巧」的迷思： 理解長期吸引力來自於真誠和內在成長，而非一時的表面技巧。

• 從羞恥中解放： 接納自己的缺點，將其視為個人特質的一部分。

• 專注自我價值的建立： 追求健康、學習、與個人成就，但其核心目標應是內心的滿足，而非外界的認可。

男人要能夠辨識過度依賴外在技巧的危害，還提供了回歸真實自我並建立健康自信的方法，有助於創造更真誠且持久的吸引力與幸福感。